Self Care Create

セルフケアでハッピーマインドビューティ

「 月別アーカイブ:2017年11月 」 一覧

ラベンダー アロマの効果 美肌にも おススメ 使い方

    アロマの香りに包まれる暮らしが 大好きです。   アロマの香りにつつまれる暮らし自然療法とは にも書きましたが、アロマを日々、 体調や気分に合わせて使っています。 …

ほうじ茶 ラテ 栄養と効能 低カフェイン &カロリー

    そろそろ寒くなってきましたね。 暖かい飲み物がおいしい季節。 飲み物もセルフケアを意識して選びたいですね。 やはり日本人はおいしい日本茶を 飲むとこころとからだも満たされる …

かぼちゃ 丸ごとグラタン レシピ お家ハロウィン

      ハロウィンはイベントとして 年々、盛り上がっていますね。   今年も各地でイベント、パーティが開かれ、 ハロウィン関連グッズやスイーツ、料理も たく …